Невиждани ползи от водата сутрин на гладно

Полезно е за растежа на мускулните клетки, ускоряването на метаболизма и ред други неща

Невиждани ползи от водата сутрин на гладно

Пиенето на вода на гладно има положителен ефект върху тялото. Това разясниха немски експерти.

Оказа се, че започването на деня с обикновена чиста вода е полезно за растежа на мускулните клетки, елиминирането на токсините от тялото, както и увеличаването на скоростта на метаболизма, който става почти четвърт по-бърз.

Освен това водата на празен стомах стимулира кръвообращението и има положителен ефект върху състоянието на кожата, като предотвратява преждевременното стареене.

Според учените пиенето на вода на гладно е необходимо и за увеличаване на обема на косата и растежа й, намаляване на риска от камъни в бъбреците и предотвратяване на цистит, както и за укрепване на имунитета и подобряване на лимфната система на тялото.

За да постигнете всички тези резултати обаче вие имате нужда от топла вода, защото тя също така ще помогне да се отърветете от киселините и да намалите киселинността.

Източник: zdrave.to