7 признака, че имате ниско самочувствие

Ниското самочувствие е нещо, което никой не би трябвало да преживява. То не само ни възпира от това да се наслаждаваме на живота, но може и да повлияе върху менталното ни здраве и да предизвика различни проблеми като депресия.

За съжаление, много хора страдат от него. Ето защо решихме да съберем главните признаци на това, че имаш ниско самочувствие. Не забравяй, че най-важното е да се усмихваш и наслаждаваш на живота!

Не приемаш комплименти

Скромността е добро качество, но ако е в правилното количество. Ако си прекалено скромна, то не вярваш в себе си. Интересното е, че гордостта също е от голямо значение при самочувствието. По този начин останалите ще ни ценят много, но и не прекалявай!

Мислиш си, че си обикновена

Типично за хората с ниско самочувствие е, че те не вярват достатъчно в себе си и не се смятат за достойни. Някои от нас предпочитат да си мислят, че са свършили нещо, което всеки може, а не е така, защото изпълнението е брилянтно.

Мислиш си, че другите те съдят

Всеки с ниско самочувствие се критикува прекалено много. Тази критика често е много по-силна от тази, която получава от другите. Този тип хора си мислят, че всеки им се присмива и съди, но реално не е така.

Влияеш се от чуждото мнение

Страх те е да изразиш мнението си, защото не вярваш в себе си. По-лесно е да приемеш чуждото, но ти не си по-малко ценна от другите.

Никога не се глезиш

Хората, които имат ниско самочувствие, не правят много за щастието си. Те винаги измислят хиляди причини да не се глезят, макар и да ги направи щастливи. Наслаждавайте се!

Сравняваш се с другите

Ако не спираш да го правиш, но самочувствието ти се нуждае от това да го повишиш. Психолозите съветват да спреш да сравняваш себе си с останалите, защото това ще разруши напълно психиката ти.

Не опитваш нови неща

Хората, които не вярват в себе си, се страхуват от провала. Ето защо трябва да излезеш от зоната си на комфорт. Знаем, че си емоционална и грешките ти влияят много, но не бива да им позволяваш.